执行能力
我偶然看到哈佛大学儿童发展中心的一篇论文的题目，引起了我的注意. 读, 建立大脑的空中交通管制系统:早期经验如何塑造执行功能的发展. 我被“大脑的空中交通管制系统”这句话所吸引，开始阅读.
而开场陈述, “尽管它们很重要, 我们并不是天生就有控制冲动的能力, 制定计划, 保持专注. 我们生来就有发展这些能力的潜力——或者没有——这取决于我们在婴儿期的经历, 整个童年, 进入青春期,这对我来说并不新鲜, 下一节, 它指出，研究发现，对幼儿的某些干预措施在改善执行功能方面表现出了有效性, 促使我继续读下去.
我很欣赏这篇论文解释执行功能的方式，并认为父母们可能有兴趣学习更多关于这项重要技能的知识. 从本质上讲，有三个方面:工作记忆、抑制控制和认知灵活性. 对工作记忆最好的描述是，当我们被其他事情打断时，我们如何保持信息而不丢失它. 例如, 在小学教室里, 当老师给出多步指导时，比如, 拿出你的文件夹, 拿起铅笔, 在地毯上见我,学生必须在头脑中(短时间内)记住这三个方向，以便执行所有这些行为.
抑制性控制是一种用来抵抗诱惑的技能, 专注于一项任务, 在行动或说话前要三思. 文章指出, 孩子们依靠这项技能等待，直到他们知道答案时被叫到他们, 擅长“西蒙说”和“红灯/绿灯”这样的游戏,，以防止自己对无意中撞到自己的孩子大喊大叫或殴打他们, 在学校里不受干扰，专心完成任务.”
最后，认知灵活性是适应生活变化的能力. 这项技能帮助孩子们坚持完成具有挑战性的任务，比如学习新东西或解决与朋友的冲突, 特别是当存在不同的观点时.
在小学教室里, 在注意力和注意力方面受到挑战的孩子, 情绪调节, 完成工作, 与他人清晰沟通的人发现自己需要更多的支持来进一步发展执行功能技能. 研究人员指出，“这些技能的终身重要性及其对学习的影响清楚地表明，父母需要意识到我们现在对执行功能技能发展的理解, 能够促进这些技能健康发展的经历, 以及破坏它们的条件.”
好消息是神经可塑性在这里发挥了作用. 科学家们开发了计算机训练程序，可以有效地帮助儿童提高注意力和工作记忆力. 这些项目加强了控制执行功能技能的神经通路. 这是通过所谓的“阶梯式”训练实现的. 该程序是自适应的，它根据性能的提高调整任务的难度.
此外，还有其他支持可以放在家里和教室. 家长和老师可以提供准备清单，如早上在家或接孩子前收拾行李. 他们可以给任务设定时间限制，比如5分钟刷牙，穿上睡衣，或者5分钟做两道数学题. 最后, 对于孩子来说，无论是在家里还是在教室里，例行公事都是非常重要的，比如家庭作业的例行公事，或者早上到教室的例行公事.
哈佛大学儿童发展中心还建议小学对学生的执行能力进行评估. 事实是，执行功能技能的发展不会随着成熟而自动发生. 孩子们不会“长大”. 当学校和家庭理解这一点并共同努力支持共同目标时，干预是必要的, 结果是多方面的.
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